☆ ☆ ☆ WSとベジカルチャー交流会のお知らせ ☆ ☆ ☆
アーユルヴェーダ食事法＆ミニクッキングクラス
7／10（土）北鎌倉の明月荘にて、一日ベジカルチャーな日を過ごしませんか？
午前中はアーユルヴェーダの食事法（夏）とミニクッキングクラスのWSをします。その後、湘南のベジカルチャー交流会をその後行ないますので、WSの後も味わい、めでながら、語らいましょう〜♪
（写真は湘南Happy Rawのポットラックの様子）
＊＊＊time flow＊＊＊
10:15-11:15 アーユルヴェーダ 夏の食事法（座学）
11:15-12:15 夏の食事法に沿ったプチクッキングクラス
menu: Veggie soup & Raw sweets
12:30-15:00 【自由参加】ポットラック（一品持ちよりベジランチ）
夏を乗り切るためのカラダづくり、今回は食事法に焦点を当てて、１時間の講義をします。
食べ物のエネルギーが元になって作られるカラダのエネルギー。
その２つが仲良くなるコツはエネルギーバランスを見て行くこと。
それは、とてもシンプルで、難しいものではありません。
定員：10名（要予約） 料金¥1,500（クッキングクラスとセットで¥3,200）
講師：片山佳子（soma ayurveda therapist)
その後のクッキングクラスは、夏の野菜をつかってluce tempoの（麻心のスイーツ担当している）yukaさんがお料理をデモンストレーションします。
その時の旬のお野菜を使うのでメニューは当日にならないとわかりません。
定員：10名（要予約） 料金¥2,000（クッキングクラスとセットで¥3,200）
講師；YUKA(Luce tempo)
そして、ポットラック(一品持ちよりピクニックのこと)の時間は自由参加。
自慢の一品手作りのベジタリアン（ビーガン完全菜食）プレートを持ってきて下さいね。
定員：なし 料金：無料 持ち物：ベジな一品
エントリー：12:30〜
JR北鎌倉駅より徒歩25分
（素敵なルートなので自然を楽しみながら、来ることができます）
〒247-0062 鎌倉市山ノ内234 行き方 北鎌倉駅下車、明月院方面に向かって歩き、明月院の正門をくぐらず左へ、そのまま道なりに進むこと10〜15分「明月院コチラ」という表示が右手に出てくるのでそちらを右手に50m程すすむと明月荘正門が見えます。
当日の連絡先：080-5423-7743（10:00〜11:00の間は出られません）
＊ ＊ ＊ WSの予約方法 ＊ ＊ ＊
件名を「7/10のWSの申込」で、参加される方のお名前●当日のご連絡先●申込人数●参加したい
WSの名前を明記の上、メールでお申込み下さい。
mail adress: vegemapkamakura@gmail.com
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